ulatie / Ontspanningstherapie

Tijdens de ontspanningstherapie leert u beter luisteren (voelen) naar de signalen uit uw lichaam om de grenzen van uw functioneren te bewaken. De ontspanningsoefeningen bieden u de mogelijkheid om op een juiste wijze om te gaan met uw dagelijkse taken.

De meest gebruikte metoden zijn:

• ademhalingsdtherapie vlgs Dixhoorn
• ontspanningstherapie vlgs Jacobson
• ontspanningstherapie vlgs Schulz

Fysiotherapeute: Hetty Tielbeek-Penn