Osteoporose / Botontkalking

Osteoporose betekent letterlijk: poreus bot. Het ontstaat door een te snelle afbraak of een vertraag de opbouw van bot. De aandoening komt zowel bij vrouwen als bij mannen voor, meestal op ou de re leeftijd.De botten wor de n zo zwak (poreus) dat je zomaar iets kunt breken. De meest voorkomen de breuken als gevolg van osteoporose zijn:
o        15.000 heupbreuken
o        12.000 mensen pols of on de rarm breuken,
o        16.000 wervelbreuken
o        40.000 an de re botbreuken (rib, schou de r en de rgelijke).

Wereldwijd krijgt één op de 83 vrouwen en één op de 3 mannen boven de 55 jaar osteoporose In Ne de rland hebben ruim 800.000 mensen osteoporose (bron: RIVM). Jaarlijks breken in Ne derland ruim 83.000 mensen (gegevens 1999) boven de 55 jaar een skelet deel als gevolg van osteoporose (bron: CBO)

De meeste kans op osteoporose heeft u als:se hebben mensen:

· u langdurig niet normaal kon bewegen, vanwege
bedlegerigheid, pijn of verlammingen

· u langdurig zowel vitamine D als calcium tekort kwam

· u lichter bent dan 60kg.

· u langdurig cortison of anti-epileptica ingenomen hebt

· u veel gerookt hebt

            ·      u als vrouw al jong in de overgang bent gekomen,
                  waardoor al vroeg onvoldoen de vrouwelijke hormonen
                 aangemaakt wer den.

Eenmaal aanwezige osteoporose is niet te genezen, maar wel kunt u erger voorkomen.

Bewegen speelt hierbij een belangrijke rol
Binnen onze praktijk hebben wij een beweegprogramma voor osteoporose.